דליות

דליות הן ורידים נפוחים ומוגדלים. כל וריד קרוב לפני השטח של העור, המכונה וריד שטחי, רגיש לדליות. עם זאת, דליות משפיעות לרוב על הוורידים ברגליים. הסיבה לכך היא שעמידה והליכה מגבירות את הלחץ על הוורידים בפלג הגוף התחתון.

עבור אנשים רבים, דליות הן רק בעיה קוסמטית. ורידי עכביש, סוג נפוץ ומתון של דליות, מהווים גם הם דאגה. עם זאת, עבור אחרים, דליות עלולות לגרום לכאב ואי נוחות משמעותיים ולעיתים עלולות להוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר.

אפשרויות הטיפול כוללות פעילות גופנית, הרמת הרגליים בישיבה או שכיבה, ולבישת גרבי לחץ. ניתן לשקול גם קשירת ורידים או הסרה.

תסמינים של דליות

דליות עשויות שלא לגרום לכאב כלשהו. תסמינים של דליות כוללים:

ורידים בצבע סגול כהה, כחול או באותו צבע כמו העור. הקלות או הקושי להבחין בשינויי צבע אלה תלויים בגוון העור.

ורידים שנראים מעוותים ונפוחים. לעיתים קרובות הם דומים לחבלים על הרגליים.

תסמינים של דליות כואבות עשויים לכלול:

תחושת כאב או כבדות ברגליים.

תחושת צריבה, כאב פועם, התכווצויות שרירים כואבות ונפיחות ברגליים התחתונות.

החמרת הכאב לאחר ישיבה או עמידה ממושכים.

גירוד סביב וריד אחד או יותר.

שינויים בצבע העור סביב הווריד הדליות.

גורמים

דליות יכולות להתפתח עקב מסתמים חלשים או פגומים. עורקים נושאים דם מהלב לשאר הגוף. ורידים מחזירים דם משאר הגוף ללב. כדי להחזיר דם ללב, הוורידים ברגליים חייבים לפעול נגד כוח הכבידה.

גורמי סיכון

שני גורמי הסיכון העיקריים לדליות הם:

היסטוריה משפחתית. אם לבני משפחה אחרים יש דליות, יש סיכוי גבוה יותר לפתח אותן גם כן.

השמנת יתר. השמנת יתר מפעילה לחץ נוסף על הוורידים.

גורמים נוספים שעשויים להגביר את הסיכון לפתח דליות כוללים:

גיל. הזדקנות גורמת לשחיקה של המסתמים בוורידים המסייעים לשלוט בזרימת הדם. עם הזמן, בלאי זה מאפשר לחלק מהדם להצטבר ולהצטבר בוורידים.

מין. נשים נוטות יותר למצב זה מכיוון שהורמונים גורמים לדפנות הוורידים להרפות. שינויים הורמונליים לפני הווסת, במהלך ההריון או גיל המעבר יכולים להיות גורמי סיכון. טיפולים הורמונליים, כגון גלולות למניעת הריון, יכולים גם הם להגביר את הסיכון לדליות.

הריון. כמות הדם בגוף עולה במהלך ההריון. בעוד ששינוי זה תומך בעובר הגדל, הוא יכול גם לגרום להתרחבות הוורידים ברגליים.

עמידה או ישיבה למשך תקופות ארוכות. תנועה מסייעת לזרימת הדם.

מניעה

זרימת דם טובה וטונוס שרירים עשויים להפחית את הסיכון לדליות. אותם אמצעים שאתם נוקטים לטיפול באי נוחות מדליות יכולים גם לסייע במניעתן. נסו את הדברים הבאים:

הימנעו מנעילת נעלי עקב גבוהות או גרביים צמודות, למעט גרבי לחץ.

שנו את תנוחת הישיבה או העמידה הרגילה שלכם.

הקפידו על תזונה עשירה בסיבים ודלה במלח.

התעמלו באופן קבוע.

הרימו את הרגליים בישיבה או בשכיבה.

שמרו על משקל תקין.

אבחון

כדי לאבחן דליות, איש מקצוע בתחום הבריאות יבדוק אתכם. זה כולל התבוננות ברגליים בעמידה כדי לבדוק אם יש נפיחות. ייתכן שתתבקשו לתאר כל כאב או אי נוחות מתמשכים שאתם חווים ברגליים.

ניתוח או טיפולים אחרים

אם אמצעי טיפול עצמי או גרבי לחץ אינם יעילים, או אם הדליות שלכם מחמירות, איש המקצוע בתחום הבריאות עשוי להציע ניתוח או אחד מהטיפולים הבאים:

סקלרותרפיה. איש מקצוע בתחום הבריאות מזריק לדליות תמיסה או קצף שגורם להן להיסגר ולהיחסם. תוך מספר שבועות, הדליות המטופלות ייעלמו.

חלק מהורידים עשויים לדרוש יותר מזריקה אחת. אינכם צריכים להיות בהרדמה כדי לעבור סקלרותרפיה. ניתן לבצע זאת במרפאה של איש מקצוע בתחום הבריאות.

טיפול בלייזר. טיפול בלייזר פועל על ידי שליחת פרצי אור חזקים לדליות. זה גורם לווריד להתכווץ באיטיות עד שהוא נעלם לחלוטין. אין שימוש בחתכים או במחטים בהליך זה.

הליכים מבוססי קטטר המשתמשים באנרגיית גלי רדיו או לייזר. הליך זה הוא הטיפול הנפוץ ביותר לדליות גדולות. איש מקצוע בתחום הבריאות מחדיר צינור דק הנקרא קטטר לווריד המוגדל. אנרגיית גלי רדיו או לייזר מחממת את קצה הקטטר. כאשר הקטטר מוסר, החום הורס את הווריד, וגורם לו להתכווץ ולהיסגר בחוזקה.

קשירת ורידים עמוקים והסרה. הליך זה כרוך תחילה בקשירת הווריד הפגוע לפני שהוא מתחבר לווריד עמוק. לאחר מכן, הווריד הפגוע מוסר דרך חתכים קטנים. ניתן לעשות זאת עבור רוב האנשים ללא אשפוז.

סגנון חיים ותרופות ביתיות

נסו את התרופות הביתיות הבאות מבוססות אורח חיים לדליות:

התעמלו באופן קבוע. הליכה היא דרך יעילה לעזור לזרימת הדם ברגליים. ספק שירותי הבריאות שלכם יכול להמליץ ​​על רמת פעילות טובה עבורכם.

נהלו את המשקל שלכם. ירידה במשקל עודף מפחיתה את הלחץ על הוורידים.

הימנעו ממלח. הקפידו על תזונה דלת מלח כדי למנוע נפיחות הנגרמת עקב אגירת נוזלים.

בחרו נעליים נכונות. הימנעו מנעילת עקבים גבוהים. עקבים נמוכים עוזרים לחזק את שרירי השוק, וזה טוב יותר עבור הוורידים.

אל תלבשו בגדים צמודים. בגדים צמודים עלולים לגרום לדליות להתנפח.בגדים צמודים סביב המותניים, הרגליים או המפשעה מגבילים את זרימת הדם.

הרימו את הרגליים. כדי לשפר את זרימת הדם ברגליים, קחו מספר הפסקות קצרות בכל יום כדי להרים אותן מעל גובה הלב. לדוגמה, שכבו כשרגליכם נשענות על שלוש או ארבע כריות. ניתן גם להרים את רגלי המיטה בכ-15.2 ס"מ.

שנו את תנוחתכם לעתים קרובות. הימנעו מישיבה או עמידה ממושכות. תנועה מסייעת בשיפור זרימת הדם.