כף רגל שטוחה (Pes Planus): הבנה, אבחון וטיפול
סקירה כללית
כף רגל שטוחה מתרחשת כאשר הקשת בכף הרגל קורסת וכל הסוליה נוגעת בקרקע. קיימים שני סוגים עיקריים: גמישה (הקשת נראית בישיבה) ו‑קשיחה (הקשת חסרה בכל מצב).
סוגים
| סוג | תיאור | מאפיינים |
|---|---|---|
| כף רגל שטוחה גמישה | הקשת מופיעה בישיבה ונעלמת בעמידה. | שכיחה בילדים, לרוב ללא כאב. |
| כף רגל שטוחה קשיחה | הקשת חסרה תמיד. | עלולה לגרום לכאב או נוקשות. |
| כף רגל שטוחה נרכשת | מתפתחת עקב פגיעה או חולשת גיד הטיביאליס האחורי. | נפוצה יותר במבוגרים. |
גורמים
- נטייה גנטית
- רפיון רצועות
- חוסר איזון שרירי
- טראומה או פציעה
- מחלות נוירולוגיות או רקמת חיבור
- גיל והשמנה
תסמינים
- כאב או עייפות בכף הרגל או בעקב
- נפיחות בצד הפנימי של הקרסול
- קושי בעמידה ממושכת
- שינוי בהליכה או ביציבה
- כאב משני בברכיים או בגב
אבחון
- בדיקה גופנית וניתוח טביעת כף הרגל
- צילום רנטגן או MRI
- הערכת גמישות וחוזק שרירים
טיפול
שמרני:
- מדרסים תומכים
- פיזיותרפיה ומתיחות
- נעליים עם תמיכת קשת
- שמירה על משקל תקין
כירורגי: במקרים חמורים או קשיחים בלבד.
פרוגנוזה
כף רגל שטוחה גמישה לרוב אינה מזיקה; הצורה הקשיחה או הנרכשת עשויה לדרוש טיפול רפואי.